つくば異業種日替わりブログ

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このトーナメント表は何だか解りますか？
実はコレはワールドカップの決勝トーナメント表を、
国別ではなくユニフォーム会社別に分けたもの（6/30の3時現在）
ベスト16中アディダス×5、ナイキ×5、プーマ×4、その他×2。
チームが勝てば勝つ程ユニフォームがバカ売れして、株価も微妙にアップ！
と云う事で、今大会の決勝もアディダスvsナイキの確率が高し。
さて優勝するのはアディダスか？ナイキか？またまたプーマか？・・・・・

D.B.HIROSHI
（つくば異業種ブログは月曜日朝と気まぐれ号外担当です。）
（本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」は日曜以外毎日執筆中！ ）


  

今週は出張三昧。

まずは福島の会津。

やっぱり観光地は凄い。



お土産もしっかりとブランディングできてるし…



景色と街が一つになってる

だから人が集まるんだなぁ〜


そして、昨夜からは名古屋で一人でしっぽりと飲んでます。





そんな週末。  続きを読む

夏が大好きだからと言って、ビッチとは限りません。KUNIKOです。

今日のポーズは、万能ポーズ。捻じりのポーズです。簡単でありながら効果万能。なかなか奥の深いアサナなのであります。

効果
◎内臓不調、便秘の改善
◎背骨、骨盤の歪みをリセット
◎背中、腰の疲労回復
◎ウエスト、ヒップの引き締め
◎美顔

注意
◎肩の力を抜くこと
◎力で捻らない



・まず足をクロス。
・クロスした方の足の裏はしっかりと床へ。
・伸ばしている方の足はつま先を天井へ向けます。
・たてたヒザを反対側の手でしっかり抱えましょう
☆必ず骨盤を立てて、お尻で立つこと‼︎


・鼻から息を吸いながらもう片方のうでを前から耳のわきまであげます。



・吐きながらその手を身体の後ろへ下ろし、視線も肩の先を見るように後ろへ。
☆無理やり捻らず、呼吸を使います。
・吸う時に背骨を上へ引き上げて、吐く時に抱えたヒザを軽く引き寄せる。そうすると自然に身体に捻じりが入っていきます。
・肩の力を抜いて、首も無理やり捻らないこと！

◎戻る時は同じ道を帰るように。
吸って〜


吐いて〜

お膝の上でひと休み。
反対側も行います。

☆身体を動かす前に捻じりのポーズ。
・まず歪みをとってからその後のポーズの効果が素直に身体に入ります。
☆運動後にも捻じりのポーズ。
・筋肉の緊張をとって、使った身体に疲れを残しにくくします。

とにかく捻じりのポーズは万能なのです。特に腰痛持ちの方、劇的に楽になるし、予防にもなります。

ぜし！！

ナマステ〜 KUNIKOでした！
  

日本代表のW杯も
残念ながら
終わってしまいました。




勝負の世界は
厳しいモノなのです。



でも、長友の涙は

好きです。

4年後に期待



代表の皆さま

お疲れ様でした。  

取手駅東口改札から徒歩30秒のところにある定食屋さん「どんぶり もも太郎」
23席程のお店ですが、お昼時はいつも満席。
（私はこの工事期間中お世話になりました）


で、ココの売れ筋メニューは日替り定食￥650也。
メインはフライ+あと一品、小鉢、漬け物、みそ汁、ご飯（大盛り無料）でこの御値段。
このメインの組み合わせは数十種類あるので、毎日通っても飽きません。


で、定食な気分じゃない時はカツカレー￥650もオススメ。
他にも白身魚フライカレー、チキンカツカレー各￥650も良い感じ。
全てご飯大盛り無料なので腹ぺこ男子も大満足。
何か用事で取手駅前東口に御用の方は是非どうぞ・・・・・

どんぶり もも太郎
茨城県取手市取手2-2-7（地図）
tel 0297-72-0042

D.B.HIROSHI
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夏の車中に置きっぱなしにしたビオレスッキリパウダーシートは、スッキリする度がガタ落ち。KUNIKOです。

日々の軽い失敗が目立ちはじめたら、是非バランス系ポーズをお勧めします。

今日は一本足のポーズ。難易度高めですので、身体を充分に柔軟にしてから行って欲しいポーズです。
先週の開脚〜開脚前屈の後にいかがでしょうか〜？

☆効果☆
・内臓の不調、冷え性の改善
・イライラ改善、集中力アップ
・婦人系疾患の緩和
・脚・ヒップの引き締め

☆注意☆
・軸脚の膝はしっかり伸ばしてロック
・軸脚の足指で床を握り締めないで、足裏全体に重心を分散。
・骨盤を立てる


◎軸足を決めて安定させたら、軸側の手を腰へ。


◎鼻から息を吸いながら軸足と反対側の膝を曲げ、足の親指を人差し指と中指でかけるように持ちます。
◎吐きながら膝裏が痛まない程度に足を前方へ伸ばしていきましょう。


◎もう一度息を吸いながら、伸ばした足を真横へ。反対側に顔を向けてキープ。

☆反対側も必ず行って下さい‼︎

頭がぼーっとする、イライラする、集中出来ない…
そんな時はバランスがとれるまで続けてみて下さい。キープ出来た後は何かが変わってます！

ぜひ！

ナマステ〜☆ KUNIKOでした☆  

いや～盛り上がってるワールドカップ！
日本負けたから何とも言えませんが…


で、いろんな優勝国のジンクスが

面白いのでチョットご紹介を^^



今まで、南米での開催は
南米のどこかの国が優勝する。とか


ワールドカップを開催した事のある国しか
優勝できない。とか


自国の監督が優勝に導く。とか
日本はイタリア人のザッケローニだから
優勝はない！？って事だそうだ…


目下のところ

ブラジル

アルゼンチン

ウルグアイ

こんな予想だ！



そんな中、週プレの話しでは


９８フランス・ジャケ監督（白髪）

０２ブラジル・スコラリ監督（ハゲ）

０６イタリア・リッピ監督（白髪）

１０スペイン・デルボスケ監督（ハゲ）


おっと、ブラジル・スコラリ落選だ！！笑


でも、

アルゼンチン・サベーラ監督
ウルグアイ・タバレス監督

お互いに白髪♪


ではどっち？？


見落としてた事実、発見(p_-)


白髪+メガネ！


結果
優勝はウルグアイ☆

タバレス監督おめでとう(^_^)/


ザックはハゲ+白髪+メガネ

う～ん、応援してまっせ(^_^)/



現実になったら週プレ、毎週買うしか…


ともあれ、予選突破願います^^ハイ




  

こんにちは！

更新が滞っていました、すみません...
しかし、先月のリレー・フォー・ライフ・ジャパン2014の恋するフォーチュンクッキーの動画が、無事アップロードできました！
お時間ありましたらご覧下さい(^-^)
http://www.youtube.com/watch?v=rB-MBvgwLJA


さて、最近は梅雨というか、激しい雷雨とかで初夏の天気とは思えない感じですね。
大学のウシ、ニワトリたちも暑さにバテ気味です。
ホルスタインって涼しいところの動物なので、もうこの時期は辛そうです。タイの乳牛事情では、ホルスタインに現地牛を掛け合わせて少しだけ現地の牛の血が入っているホルスタインにすると、耐熱性がぐっと上がるようです。あまり現地牛の血が濃くても、生産性が落ちてしまうそうですが。
お腹のタンクにたっぷり微生物カイロを持っているのでいつでもほっかほか、ということで夏にしたら苦しそうですね。
生産性も落ちるし、乳脂肪含有率も下がってしまって、日本でも耐熱性は課題の一つです。
世界的にも、乳量の多いホルスタイン種に耐熱性を付けるということは大きなトピックで、遺伝子・栄養・物理的な側面からいろいろアプローチされているみたいです。
私も暑いと本当に寝てる時にストレス？で叫びだしてしまうので、要注意な季節です。
この癖で学類生時代に、サークルの合宿時に同室の方々に甚大なる迷惑をかけてしまったので、ちょっとこの時期の泊まり行事は考えものでした（苦笑

最近雨もですが、竜巻注意報もよく聞くので、おでかけの際はお気を付けくださいね。





  

こんにちは。
絵描きのYUKIです。

先日の土曜日にイーアスつくばでワークショプを行いました。


『オリジナル傘を作ろう』
ということで、ビニール傘に雨に濡れても落ちない絵の具で子供たちに自由に絵を描いてもらいました。
梅雨の季節自分で描いた自分だけの傘でお出かけできたら、
雨の日でも、楽しい時間が過ごせますよね。



私も子供のころにそんな経験をしたかったです。。。笑


１２：００〜１６：００の間に１００人強の子供たちがきてくれました。
週末のイーアスつくば恐るべし！！

雨が待ち遠しいのか、、、終わってからも傘をさしたまま、帰る子も笑


そんな子供達の笑顔にまた、元気をもらいました。本当にありがとうございました。
また、いつかやろうと思っています。そのときには、今回来れなかった方も是非参加してみてくださいね＾０＾





  

最近つくばカピオの出店で食べた「龍ヶ崎コロッケ」がかなりマイウ〜。
コロッケで街おこしをしているだけあって、この高橋肉店のコロッケはレベル高め。
イベントの出店だったので1個￥150でしたが、通常は￥126。
これが税込み￥100なら爆発的大ヒット間違い無し！
（この儲けと宣伝料の差額￥26がミソ）
で、コロッケ屋さんの話しによると龍ヶ崎ではモツ煮（煮込み？）でも街おこしを計画中。
この二つが流行れば、これを食べる為だけの龍ヶ崎旅行も面白そうです・・・・・

D.B.HIROSHI
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どうもKLANKA 工藤です。

昨日は　取手倫理法人会で打ち上げがあり楽しんできました。
色々な倫理法人会をみていますが取手は若い若い楽しく素晴らしく良い組織に感じました。
僕自身が取手の専任幹事、副会長、監査と言う役職をさしていただきましたが
今後の取手倫理法人会は面白いと同時に期待感を感じました。
モーニーングセミナーは難しいと思う方も飲み会から参加したいという方は是非ご連絡お待ちしております。






また今週は友人でもあるクラールさんが　つくば市天久保に
オシャレで料理の美味しいイタリアン居酒屋をにオープンし先日レセプションパーティにお伺いさせて頂きました。
楽しいお店ですので是非是非。



  

幼稚園での親子活動『新聞で遊ぼう』で息子に配られた新聞が『ついにsay yes！シャブ＆飛鳥』でした。 KUNIKOです。

他のペアからは『アヒルしゃんね〜』とか『あ、むしむしだぁ〜』とか可愛い声。

『ほほう？』と半にやけで息子を見たら、ご老人が両手を挙げているちぃぃぃさぁぁぁぁい写真を見つけ、『ヨガしゅか？』と。

皆さん、ヨガ役に立つよねーーー。
助かるよねーーーーー。

私だって皆を助けたい！
今日はシンプルでありながら身体調整効果の高いポーズ、開脚のポーズを細かく解説していきます。

効果
◎婦人系疾患、冷え性の改善
◎腰痛の予防、改善
◎足腰の疲れ、怠さの緩和
◎脚の引き締め

注意
◎痛むほどには開脚しないこと。
◎脚の開きよりも、骨盤を立てることを重視しましょう。
◎ゆっくりと動き、集中する


◎まず脚を痛まない程度に左右へ大きく開きます。
◎ひざが床から浮かないようして、つま先を天井に向けます。
◎両手を腿の後ろにつき、鼻から息を吸いながら背筋を伸ばし、胸を軽くつり上げましょう。
★この姿勢で5呼吸ほど行う。
これだけでも上記の効果は期待できます。が、もし余裕があれば、少しずつ骨盤を前に傾けて開脚前屈へと進みましょう。

★開脚前屈のコツ★

◎着ける場所に両手を着きます。

◎もう一度息を吸って背筋を伸ばし、吐きながらつま先、ひざの向きを天井に向けたまま、胸を突き出すようにして、床に着いた両腕のひじを軽く曲げます。


‼︎注意‼︎
『痛っっ‼︎』と、『余裕ぅ〜』の間までしか倒さないで下さい！
ちゃんと集中すると、その『間』が解ります。

下半身がうける重力による負担、上半身が受ける振動による負担をヨガやストレッチでその日のうちにプラマイゼロにできたら疲れは溜まりません。

そんな日々の積み重ねが、やがて自分を助けてくれる訳です。
シャブ＆飛鳥から。

ナマステ〜 ★ KUNIKOでした
  

さあ、始まります
World　Cup

なんて響きがイイのだろう^^


オリンピックも

世界選手権も

悪くないのだが



なんてったって

ワールドカップ




世界　杯　分からないけど

響きがイイ


やはり高橋陽一先生の影響は
大きい訳で

南葛FCが出来る噂も

でも、今時の「全色統一カラー」
ユニホームも悪くないのです

むしろカッコイイでのですが…


4年後のロシア大会では

一押しです↓イメージ^^



こんなパターンが流行る事を
勝手に予想します

あとフランスのトリコロール！



しかしオランダはカッコいいね

NIKEも特別視してるのか

背番号のフォントも違うし



国旗のオレンジが色あせる理由から赤に
アウェイもいいね☆☆☆

クライフはadidasの3本線を一つ切って
2本にし、個人スポンサーのPUMAを
たてた話も時代でイイ


オランダ女子リーグもいいね



ミニスカートもありでしょ





失敬！これは別注だね(*_*)



いずれにせよ

この頃がプレミア度、高いと…



フリット・ライカールト・ファンバステン

ミラントリオ

最高でした！


あの興奮を明日から！




キョンキョン聴いた方は

「あなたに会えてよかった」

「木枯らしに抱かれて」

今夜、最後から二番目の恋　で

お楽しみください♪







  

先日，「あぶさん」という焼肉屋さんに行きました。
社長曰く，日本で３本の指に入る新鮮さだそうです。

決してそれは誇張でもなさそうです。
是非お試しください。

http://loco.yahoo.co.jp/place/g-RGj1VZEGers/map/

facebookにも載せましたが，６月いっぱい堀越のfacebookを見たと言うと，ワンドリンクサービスだそうです。


  

今フェイスブック等で盛り上がっている「つくばご当地ラーメンプロジェクト」とは、
ラーメン激戦区つくばに、目玉となるご当地ラーメンを作ろうという計画。
これだけ有名行列店が密集しているつくばに、ご当地ラーメンがあれば最強な訳ですが、
なぜか？筑波山特産品の福来(ふくれ)みかんを使うという話・・・

で、その福来みかんを使った「ご当地ラーメン」試食会が10日に開催され、
全く部外者の私は、ある裏ルートを使い福来みかん入り麺の入手に成功。
で、試食してみた感想は「かなりマイウ〜！」
（リンク先記事の通り熱いスープで食べるよりは、つけ麺か冷し中華のほうが良い感じ）
と云うことで、このご当地ラーメンプロジェクトが完成したら、
「パンとラーメンの街つくば」と云う炭水化物バリバリの街になることでしょう・・・・・

参考記事「福来みかん活用　つくば、「ご当地ラーメン」試食会」

D.B.HIROSHI
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今年もこの季節がやって来ました！
年に数回の百香亭による「ワンコイン500円キャンペーン」
今なら通常950円の担々麺が、何と税込み500円で食べられます。
味はもちろんマイウ〜で、辛さも普通、中辛、大辛と選べます。
兎に角、6/22（日）までやっているので是非どうぞ・・・・・

※リンク先の画像がクーポン券になります。
※でも、クーポン券無しでも筑波大学店は食べられます。

D.B.HIROSHI
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ジメジメ〜 KUNIKOです。

梅雨入り秒読みだそうで。
しかし乾燥肌の私には嬉しい季節だし‼︎ と、ポジティブに思考チェンジ‼︎

好きな季節もそうでない季節も、楽しんで過ごす。

季節にあったヨガのポーズや、ストレッチを自分に処方してあげるのも一つの楽しみにしては如何でしょうかー？

今日は浮腫む梅雨の時期にお勧めのストレッチです☆
先週の蝶のポーズとの組み合わせで更に効果アップ‼︎



・仰向けで横になり、膝をまげてその後ろで手を組みます。
・そのままつま先で大きな円を描くように足首を回します。反対回しもお忘れなく〜


・足首回しが終わったら、そのまま鼻から息を吸って、吐きながら膝を伸ばし、つま先をぴーんと天井へ。


・吸って一度膝を緩めます。


・次は吐きながら膝を伸ばし、かかとを天井へつき出すようにして足首を曲げてカカトキーック‼︎

これを2〜3回繰り返したら、先週の蝶のポーズへ〜




と組み合わせると足がスッキリしますよ〜。

梅雨は浮腫みが気になりますよね〜
特に浮腫みやすいのがひざ下です。

季節ごとに日々の自分の身体の声を聞き、体調管理が出来る大人はステキですよね〜

ぜひお試しを♡

ナマステ〜 KUNIKOでした☆  

先日、宇都宮に足を延ばした。

サハラと云うディスコ（跡）で

その復活祭があるとの事。



いや～時代が残した過去の産物

DISCO


最近では風営法も見直され

でもこの頃ったら

遊びも多様化されてなかった分

楽しさも大きく感じ
純粋なナンパみたいのはないね今は
出逢い系とは実に男を駄目にしてる？

で、今は「どーなってるのかな」と

友人と出かけてみると…


建物がそのままなのが雰囲気で〇

音楽のジャンルはオールで

ユーロビート・ハウス・ブラコンと
その頃のまんまオンパレードで

一番困ったのはドリンクで笑
最近は芋焼酎ばっかりでディスコには×
そりゃそうだ。その頃流行ってなかったもん


でも、客層はって云うと

やはりその頃からその分
年齢を重ねてる訳で

でも、若く見えたのは

照明のせい！？

でも、そうとも云えない。

何故なら…






検証
まだまだ元気な初老は多い。

皆さんも負けずに頑張りましょう笑

何はともあれ、まだまだイケる！
と思ってしまった熱い夜でした☆


  

皆さんはつくば近郊でミソラーメンを食べるとしたら、何処で食べますか？
旨さで云ったら、味噌専門の「麺処 たちばな」の「海の味噌」￥750か、
「炙り味噌らーめん 麺匠 真武咲弥」の「炙り味噌らーめん」￥750は間違い無し。
しかし、昔からのつくば住民にとってミソラーメンと云えばやっぱり「珍来」。
その中でも珍来総本店の松代店のミソラーメンが、コストパフォーマンス高め。
他の店と比べても、もやしタップリのマイウ〜で御値段620円也。
気になった方は、是非お試しください・・・・・

珍來つくば松代店
つくば市松代1-5-5（地図）

D.B.HIROSHI
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