つくば異業種日替わりブログ

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こんばんはKUNIKOです☆

今夜は、先週に引き続きアーユルヴェーダのお話。
先週のblogでアーユルヴェーダ診断された方、今夜はドーシャ別おススメポーズをお送りしちゃいます。
ドーシャ診断がお済みでないかたは、まずこちらをどぉ～ぞ
　　　↓↓↓↓
http://www.ayurvedalife.jp/

さあ、それではいってみましょう！

ヴァータ（風）体質だった方にお勧めするのは、木のポーズ

・ヴァータ体質の方は、落ち着きがなかったり、血流やリンパの流れが良くない方が多いようです。
木のポーズは集中力を高め、足の付け根のリンパの流れが良くなるポーズ。両手を頭上で合掌して上半身をしっかり伸ばして内臓にかかっている負担も軽減してくれるポーズです！




☆軸足の好きな場所にもう片方の足をそえます。腿の内側、膝の内側、くるぶしの内側、バランスのとりやすい場所に添えましょう！



☆胸の前で合掌した手を、鼻で息を吸いながら上へ上げます。

☆ゆったりと呼吸。肩の力を抜くこと、軸足は足の裏全体に偏りなく重心を置くこと。がポイント！

☆戻る時は一度息を吸って吐きながら手足をゆっくり下ろします。片方を終えたら反対側も～
木のポーズで心と身体のストレスが取れてゆくぅ～

ピッタ（火）体質だった方にお勧めするのは、V字のポーズ

・ピッタ体質の方に多いのはちょっと怒りっぽい人、消化器系が弱い方のようです。
気使いやさん、味の濃いものが好き。。などもそんな原因の１つかもしれませんね～　V字のポーズは消化器系の働きを強化、姿勢が良くなり胸が開くので呼吸が深くとれます。ストレスをやっつけましょ！




☆背筋を伸ばし、かかとを床につけたまま、足の親指をひっかけるように親指、人差し指、中指で持ちます。




☆鼻から息を吸いながら重心を少しづつ後ろへ。ゆぅっくぅ～りヒザを伸ばしていきます。
これ、けっこう難しいです。なので、最初はタオルなどを足の裏にひっかけてやるとよいですよ♪



☆吐きながらゆっくり足を下ろします。

☆このポーズのポイントは背中がまるまらないように。あしを伸ばしきれなくてもいいので、背筋ピン！を意識してくださいね！！

肩の力を抜いてポーズがとれるようになってきたら、怒りっぽい自分とさよなら～！！

カパ（水）体質だった方にお勧めするのはワシのポーズ
・カパ体質の方は少々おっとりとしていて、太りやすかったり、むくみやすかったりする方が多いようです。睡眠時間が長めなのもこのタイプ。ワシのポーズでむくみとさよなら。全身の引き締めにも効果的なポーズです。

☆まず両手をばってん、肘を曲げて関節を圧迫します。もし少し頑張って合掌できれば、合掌しましょう。










☆鼻から息を吸って背筋を伸ばして、吐きながらゆっくりヒザを曲げていきます。上になっている手と逆側のあしを片方の足に絡ませていきます。もし出来たら、つま先まで足首にからませましょう～（右手を上にして交差させている場合、上になる足は左です。）



☆戻る時は、吸ってヒザを伸ばし、吐いて手足をほどきます。

☆ポイントは軸足の足の裏全体に偏りなく重心を置くこと、肩甲骨を一段下げるようにして肩の力を抜くこと。です。また、軸足のほうに身体がキュイーンと向いてしまわない様、しっかり骨盤を正面へ向けることが大切。同時に手足の圧迫も深まります！

☆逆側も同じようにやりましょう～

・両手足を絡ませて圧迫し、解放するときに血流、リンパの流れがドドーっとくるのを感じてみて下さい！
O脚の解消にも超効果的なポーズですよー！！


と、ヴァータ別おススメポーズをご紹介してみました。
が！あくまでも、数あるポーズの中から私目線でピックアップしただけ。
いろんなポーズやその効果を知り、自分に適したポーズを是非皆さんにも見つけてもらいたいです！！

そんなわけで、次回は症状別おススメポーズでもお送りしようかと。。。
お待ちかね、腰痛もちの方へのおススメポーズを考案中です☆

お楽しみに！！

今日はガハクTEEでYOGAしてみました♡　仲良しデザイナーさんak51。興味ある方はmyspaceでakで作品見れますよ～　
ガハク、ありがとっす！ヨガしやすい！

でわまた来週～ナマステ～
KUNIKOでした☆  

ザリガニッワークスの手作り玩具
「コレジャナイロボ」
￥2,940－




子供にロボットの玩具をねだられた
親が間違えてちっとも格好良くない
別のロボットの玩具を買って来てし
まった…


そのな思い出の１つや２つはありま
すね（笑


しかもそれを耐えることにより精神
的にも強くなる子供達

と、何ともパーフェクトな設え。


幼少期にナイロンのような素材の
スリッポンを履いてました。

これに当時のスーパーカーブーム
に乗っかって描かれる

フェラーリとポルシェ


兄の私のには銀色のポルシェで

弟のは赤のフェラーリ。


その頃、どっちが好きかと云えば
フェラーリな訳で

「これじゃない。これじゃない」と
駄々捏ねた幼稚園児。


困ったお袋の顔が何とも気の毒で


そんな事もロボによって思い出され
たのでありました。

嬉しい半分、悲しい半分




めでたし、めでたし^^  

お陰様で，筑波大学での公開講座を無事終えることができました。
いろいろな方とお話しできて，楽しかったです。

何よりも，この講座の存在を広めていただいた方のお蔭で，たくさんの方が受講してくださったことが嬉しかったです。今後も磨きをかけていくように努力します。

「地域社会の団体の営利と正義～社会貢献と営利に相克は存在するか」という固いテーマでしたが，社会起業家が多く存在する昨今，興味を持っておられる方が想像以上に多いようです。安易に「これからの営利の話をしよう」みたいな冗談めかしたサブタイトルをつけなくてよかったです。前回著作権の話をしたので，このサブタイトルにするにはかなりの勇気が必要だったでしょうけど。

今後も日々勉強しつつ，楽しく飽きないセミナーができるように精進していきたいと思いますので，今後とも宜しくお願い致します。


  

我がblogのマスコット二郎に誘発され
TEDを鑑賞した・・・☆good!!であった.

劇場内で奇声を上げて笑ってしまった.

Fワード連発な超の付くある意味お下品な
ブラックジョークが楽しめない人と

初デートでは決して見ないで下さい..
倦怠期なカップルには逆にイイかも

テンポも良くアメリカの抱えている問題も垣間見れ
吹替えではチープになると思うので字幕で是非!

ただあの饒舌なクマさんは.R-20指定だろ.

今年はイイ映画が沢山観れるといいな..


キレはこちら↓
先ずは一度、見ると説明はいらない



ここ最近で一番面白く

AKB48の前田敦子の
軽～い悪意あるモノマネ

３１歳の女芸人で名前が 「キンタロウ。」
このオフザケ加減も最高である

何と芸暦1年だ

元社交ダンスの先生だったらしく
どうりでキレが半端無い訳だ..
あれは完全にラテンダンスの動きだ

ﾊｲｽｸｰﾙ!奇面組の様な芸人として申し分ない風貌や
そこそこお喋りも出来てgood!!

動きやキレで笑えるってのは久々だ
間違い無くこれから露出が多くなるだろう
ゴールデン進出のピカルの定理あたりに出て欲しいな..


そしてコクの代表は


ど～ん..妻の入れたコーヒーである
以前の記事で私はコーヒー好きでして
(効用が在るという事もあり）

凝っている程は無いものの
有機栽培豆にてラカントという自然派甘味料を入れ
一日、4,5杯を飲む..

ふっとした合間に
別の事をアレコレ考えながら飲むのがイイ

働かざるもの発言権と食うべからずのうちは
私が22時前後の帰宅後の夕食のリズム

家事を済ませると直ぐ深夜になり
朝は７時で時間はタイトである

そんな中、こしらえてくれる一杯のコーヒー
本当に甘さ・温度・香りが絶妙である..

自分では何度やっても作れない

何かと背負い頑張っている私のバリスタな妻
言葉には何となく出さないが感謝しております.
又、銀座の空気吸わせますので.（笑）

カップは引き物で戴いた可愛いワンちゃん
Francfrancさん

マグカップが半額セールで売っていると聞き
仕事場でも使おうと思う..このワンちゃんがいいかな

バリスタ?の様に同じ味が出せるだろうか..
まぁ～無理だろうよ.

そろそろ深夜3時..毎度のR指定時刻だな.
oyasuminasai !!  

こんばんは。画家のYUKIです！

遅刻しました〜汗
今日は水曜日ですが、かかせていただきます。すいません。


先週は子供部屋の壁画のお仕事をしてきました＾＾
お家な中に描いたのはこれが２回目ですが、お部屋に描いたのは初めてでとっても楽しくかくことができました＾＾

今回のテーマは『春夏秋冬』
季節の木を部屋の四つの隅に描いて、四季を楽しめるお部屋に♪





こちら秘密基地の住人でもある助手のお二人です（笑）


仕事あげなくても積極的に描いてくれました。助かりましたよ〜＾＾笑



秋のイチョウ。

黄色いスカートの妖精とフクロウの親子
そしてきのこの家のはりねずみ、胸の中には一枚の葉っぱが、、、



どの季節にも私なりのストーリーとメッセージが込められています。


春にはたくさんのお花が咲いてピンクの雲から雨が降ってきたり
くまの親子のみているものは、、、


夏には元気いっぱいの二人（助手の姉妹）が楽しげに川であそんでいたり


冬の木の下にいるゆきだるまと枝にかかったシマシマのマフラー。

『DENONT』と描かれた不思議な黄色い家、、、、

と、たくさん写真を載せたいのですが、制限があるので、大きな画像が見たい方は、
『タデココ』をご覧ください！私のブログです。気まぐれでやってますが、多くの作品や、
日々の制作を少しづつかいてます。是非！！！
タデココ　http://yubisaki-t.blogspot.com/
（タデココで検索するとトップにでてきます☆）

（では、つづきを、、、）


この壁画の中にはご両親からの愛情がたくさんつまっています。
特にママさんとはいろいろなお話をききました。

そこで気づいた、『今』のこの幸せ。

本当に子供への愛が素晴らしいお家で、本当に素敵でした。


私は思います。


この絵を見て素直に喜んで、はしゃいで、笑ったあの時を、
自分が子供であったことをどうか忘れないでほしいです。


自分が子供であるとき、日常はものすごいスピードで去っていきました。

今でも子供だと感じるのに、もう成人式も終わって、気づけばこんなこともできたり、
あんなこともできたり。


子供だった自分がいなくなるのが私はとても嫌です。だから、こうやって子供と距離が近いところへ、居たくて絵を描いているのかもしれません。わかりませんが、、、


でも、ホント子供は純粋で大好きです。苦手だけど、好きです。
というか、存在が好きなのかも。


この先も子供たちの目に入る場所で絵を描いていけたらとおもいます。

二回目ですが、、、
私の夢日本で壁画や絵を描いて、そこで頂いたお金や集まったお金で、
世界へ壁画を描きにいくことです。
できることなら、学校や病院、施設へ行きたいです。


自分の力で出来ることは、やってみたい。無力な人間はいないんだっておもってます。
（若いからやるとかじゃなくって、パワーがあるからとかじゃなくていつまでも夢をもって挑戦し続けていきたいんです。）


ライバルいっぱいいても、自分らしさをもって続けていけば、いつかかならず報われる！！！
絵は上手くはないけども！！だから今日も絵を描ーーーきーーーまーーーーす！！！

がんばりますっ！！


応援よろしくおねがいします！＾０＾わっしょいッ  

「身土不二」とも意味が近いですね

その土地で生産されたものをその土地で消費すること

自分の生まれ育った大地に実る、季節に沿った旬の食物を食べること


その地域に住む人の生理に合った養分を蓄えているから、身体にも嬉しい

生産者と消費者を結び『地域の活性化』に繋がるだけでなく

輸送にかかる費用・フードマイレージの削減など『環境の保全』にもなると、いいことづくめ


※干し柿も立派で美味しいんですよね！


それにしてもつくばの野菜はほんとうに美味しい！

10年以上振りに戻ってきて半年は経つけれど・・・

未だに地元野菜の美味しさには感動しっぱなしです


たまに遭遇する、咽るほど辛い生姜

料理した指で数日は残り香を楽しめる？にんにく（洗顔の時ツライけど）

切った瞬間うっとりしてしまうくらいの芳香を放つ牛蒡などなど・・・

野菜好きには天国です♡しかも有機野菜が都内の半分以下の価格！


※写真は茨城名産「丸干しいも」が丸ごと入ったお菓子“ほっしいも”☆美味しいです


ずっと住んでいたら気づかなかったかもしれないけれど、これは本当に自慢したい

そして、作って下さっている皆さんに心から感謝です

もちろん、運んでくださる方・管理されている方にも！  

みなさんはイギリストーストをご存知ですか？
私は無類のイギリス好きですがこのイギリストーストは未だ口にしたこと無し。
というのも青森の工藤パンが製造しているので青森近辺でしかお目にかかれないとの事。
で、よくよく調べたらよくセブンイレブンに売っているこれと全く一緒と云う事が判明。
↓

イギリストーストの正体は昔から売っているトースト+マーガリン+砂糖の菓子パン。
これ系なら昔はよく食べていたんですがイギリストーストと決定的に違うのは食べ方。
普通は菓子パンなのでそのまま食べていたんですが通はトースターで焼くのが常識。
と云う事でこれをトーストしてみると美味い事旨い事。
トーストしてみるという発想は42歳になるまでありませんでした。
気になった方は是非お試しを・・・・・

D.B.HIROSHI
※本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ365日執筆中！
  

最近みたDVDがちょっと良かったのでご紹介。

soul kitchen


Doorsのボーカルでセックスシンボルのあの人がモデルとかで、


タイトルもまんま、ドアーズのsoul kitchen


笑・色・ドラマがちょっとずつ盛り込まれてて、
三回もみてしまいました(笑)

デザートのくだりが最高です。


あ～おなかすいた…



らーめん食べたい…  

はじめまして　ＫＬＡＮＫＡ　代表の工藤です。

初の投稿なので何を書いて良いやらドキドキしながらブログ中です。

今後このコミュニティを使い私なりの素晴らしい宝石やジュエリーの情報を
お伝えしたいと思っております。

一昨日は、都内で仕事があり、朝一番で、お客様の虎の門の高層高級マンションに入ると
１８０個あまりの豪華ジュエリー類なんで、こんなにあるのと驚き？　
電話では？　１０～２０個って言ってた気が。　汗

すべて鑑定するお仕事です。
まずいこの日は宝飾展。二時間で終わらせないと。　
ダメでした。

結局五時間かかり急げ～

そのあと休む暇無く急いで、毎年参加の国際宝飾展のお台場へ～今年も芸能人ばかり・・
この日はジュエリーベストドレッサー賞がありました。

その後、芸能人の追っかけやキャッチの宝石屋さん、本社の教え子たちにもみくちゃにされ、
宝石見るの忘れちゃいました。みんな～みんな～何時も感謝でありがとうです。

またまた油断していると帰りに～サラリーマンの聖地新橋で！！　
キャッチセールスのお兄さんに見事にスタッフ全員捕まり、スタッフみんなで飲んじゃいました。　

ありがとうー　キャッチのお兄さん。　　美味しかった！！　また来るね。　
おかげで僕の一番のスタッフと言う名の宝石と楽しい一日を過ごすことができましたとさ。




本日は出先から戻り滑り込み投稿にて・・

これからも少しづつ綴って行きますので、
異業種の方々と、ここを訪れる皆様、宜しくお願い致します。  

今年で29歳、彼女無し、貯金殆ど無し二郎です。
今年に入って合コン3回、紹介してもらった女性2名、ハイペースです。二郎です。
「恋になり愛が付き恋愛」になぜかならない寂しい男二郎です。

「ウチの嫁がうるさくてさ～....」って言うセリフすごい憧れます。
さて、最近(今更)サッカー選手の本田が結婚しているのを知って
調べてみたら奥様の画像がありました！

かわいい！！


そしたらザクザクサッカー選手の奥様達が出てきました！

元ヴェルディ川崎の永井の奥様


ご存知、柏の増嶋の奥様潮田玲子

サッカー選手に限らず、スポーツ選手の奥さんって美人が多い！
画像を見て、初めて見た奥さんもいたんですが、
美人でした。羨ましい～。
しかもモデルやタレント、アナウンサーが多い！

来週はキレイすぎる野球選手の奥様達でもやろうかな！  

愛着のある身の回りのアレコレ

戴き物、自分で頑張って買ったもの、お下がりなどなど・・・

皆さんそれぞれに色々あるかと思います

かく言う私も、愛しすぎるあまり高校・大学生時代に手に入れたものを未だに着ていたりします



今回は靴のお話なんですけれど

上の写真は、百均でも購入できる『靴底の滑り止めステッカー』

もちろん滑り止めにもなるけれど、大切な革底の保護にもなるんです

傷み方が全然違います！オススメです



この写真は、ご存じの方も多いかな

張替えのきかないスニーカーにはコレ『シューグー』

減っちゃってから補足（？）するという使い方もアリですね

お気に入りのアイテムと、末永いお付き合いを♡

大切に、長く使い続けるのもエコですもんね

  

オリックス生命保険が面白いアンケートを行った記事を先日ネットを通じて読んだ。。。

夫婦喧嘩の原因？？？

今から約20年前NUMAも結婚しました。。。

その当時、よく母親から言われたのが、
夫婦ケンカになる原因は「お金」とつくづく言われたのを今でも覚えている・・・

NUMAの実家は決して裕福ではなかったけど、食べる物に困ったことはなかった。

しかし、それはNUMAが中学1年生まで・・・

父親が会社を辞め、一気に収入が￥０に

辞めた原因は、自分で商売をやりたいという理由

商売を始めるまでの間の1年間は、子ども心にも辛い時間だった。

中学1年生のNUMAの小遣いである、
なけなしの1,000円も家計の足しになるほどの生活をしていた。

そんな中、親のケンカの種はやっぱり「お金」だった・・・


結婚した当時はそんなことで喧嘩なんかするものかと思ったけど、やっぱりケンカの原因は

お金だった・・・


それが今では表題の通り・・・
現在の夫婦喧嘩の原因が「態度」だって・・・

忍耐が足りないのかな・・・

違うな！会話が足りないのかな？

それも違うかな？？？

何なんだろう？？？

若いうちはいっぱい喧嘩して夫婦仲を深めていくのもいいのかも・・・



NUMA家は、20年一緒に生活して今思う事は、
お互いを思う事、気遣いをすること、大切に思う事・・・

そんな夫婦像を目指そうと
努力奮闘しているけど一番態度がでかいのはNUMAかな（＾＾）

こんなNUMAだけど
母さんこれからもよろしくね！  

こんばんは。

久々に体調崩しましたKUNIKOです((+_+))

というわけで、今夜は予防医学アーユルヴェーダのお話です☆

アーユルヴェーダ ＝ エステ　と連想される方も多いと思いますが、
アーユルヴェーダはヨガがインドで生まれたのと同じ頃に誕生した医学。

西洋の医学とは少し考え方が違い、予防医学という呼ばれ方をしています。

日本でエステ的に行われているものは、そういった病気を予防する為のマッサージの１つです。
ポピュラーなのは、眉間にオイルを垂らす、アレです。笑

アーユルヴェーダでは、人は大きく３つのタイプに分けられる。とされています。
これをドーシャというのですが、それぞれがもつドーシャのバランスが崩れると、
体調も崩れる。という考え方なわけ。

で、その３つのドーシャってのが。。。

ヴァータ（風）
ピッタ　（火）
カパ　　（水）

で、このドーシャにはこんな食べ物、こんな過ごし方がおすすめよ♪っていうのがそれぞれあって、それを頭に置きつつ病気にならない様、自分自身をコントロールしていきましょうね。っていうのがこのアーユルヴェーダ、予防医学の考え方なのです。

さあそこの、自分のドーシャ、知りたくてどーしやーもないあなた！！　


診断してみてね！　↑↑

次回は、このドーシャをもつ方にはこのポーズがおすすめ。をおおくりしたいと思います。

生姜湯飲んで、寝ます。おやすみなさい。。。

KUNIKOでした☆  

年末になると各自動車メーカーが
ソワソワしだすCOTY

２０１２－２０１３
日本カーオブザイヤーは
マツダCX-5に決まった。



世界的に最も厳しい水準にある日本の
排出ガス規制をクリアしたディーゼルエ
ンジンが高く評価された。

デザインは悪くないのだが…
う～ん。残るはパンフレットでは表現出
来ない「質感」かと思います。


日本車に足りない要素


体験って凄く重要で人の話もそうですが
よほど話の巧い人でない限り、身の回り
で起こった事でないと中々伝わらない。


面白くない。ので


質感が分からない人は何でもいいので
外車に乗って下さい^^　感じるはずです。


Don't think, Feel.



やはり４位のランドローバー　イヴォーグ




タフが魅力のSUVにこのスタリッシュさ！！

新たなジャンルとも言うべきか


個人的には７位の
シトロエンDS5






ドライバーズシートと言うより
航空機のコクピット

彫刻的なフォルムはアルファのお株を
奪うよう。

見惚れてしまいます。




ともあれ車はやはり
後ろ斜め４５°に限ります。


この未来的なデザインはHBなのか
ワゴンなのか何なのか！？

かっこいいからいいですが♪

そこにこんな美女が降りてきたら

間違いなく買いますね（笑）  

【 前記事で綴った,, 】

広島の母親の癌が眠りから覚め悪さをし始めた
年初に連絡があり嫌な予感がしていた

特に何も無い時は
良い意味で連絡ってしないものです

ここ１,2年は電話が鳴ると逆に"ドキッ"とする

肝臓に新たに３つの影があるとCTで判明
腫瘍マーカーの数値も上昇中

余命半年と告げられた母親の癌が
数値上消えたという奇跡から数ヶ月

何時かは再発はあるとは解っていたものの
現実となった様だ..

病院の担当医も
非常に真摯で賢明な対応をして下さり
其処は有り難い事で感謝をしております.

しかしながら我々家族は"本気”です
近々、担当の先生とは相対すると思います.

情弱というものが昨今言われている

例えば
２つの情報しか持っていない場合よりも
１０の様々な情報と通じる事で角度ある
選択が可能ともなる

先生も大勢の中の患者の1人ではあるが
幾分、小煩いかも知れませんが
正面から可能性を導き出します

ですから
どうぞ先生側も本気にて相対して下さい..



前記事内でも触れた医学は日進月歩
薬に於いても数ヶ月単位で変化してきており

抗がん剤は、点滴、飲み薬が在り
原発病素が乳癌の場合

新しいホルモン剤と呼ばれる飲み薬が
最近は良いものが出ている

何より飲み薬のタイプは副作用が少ない

本来持っている人間の免疫力が下がれば
本末転倒で治療以前の問題となる.

QOL（クオリティーオブライフ）が一番重要な事
この病に限らずQOL,QOL・・が大切と言われます..

日本では厚労省の悪しき慣習なのか
安全面を建前上重要と捉えているのか

新薬の開発期間⇒人への治験⇒お上の認可
⇒医療機関へ迄が非常に時間(数年)が掛かり

患者側は、もどかしい部分も多々ある

日本で認証なされていないものを
海外輸入する患者さんも結構おり
選択肢の一つだと思っている

運命は決まっていると謂われるが

それは結果論的な稚拙な話で
私は決してそうだとは思っていない

成るべくして物事と結果は起こるのであり

成さず何もしなければ
その様な結果を指を咥えて受入れるしか無い
病気に限らず全てに於いても同様だ

ただあんな"超"が付くほど
ポジティブな母親(ボスキャラ)が

幾分、元気が無さそうな声だったのが気になる
まぁそんな柔な親ではないだろうよ..決して..  

ではありませんで・・・

プレゼントとは別に『好きなケーキを好きなだけ買って食べよう！』という企画です

お友達や近所の子供たちにはバースデーケーキを焼いてあげる母

自分の時は研究も兼ねてプロのケーキが食べたいと言います
（娘の手作りケーキは期待されていない？）


私と大切な弟を産んでくれた母の誕生日は、自分の時よりずっと重要

「あなたのこと信じてるから」

そう言って、子供の頃から本当に自由に育ててくれました

基本的な躾・礼節に関しては両親ともに厳しかったけれど・・・

今、色々な縁に恵まれて幸せな日々を送れているのは2人のおかげだと、弟とよく話します



何でも体験してみないと気が済まない娘が、痛い目をみる、泣いて戻ってくるとわかっていながら

見守るのはどんなにしんどかったことでしょう？今になって反省しきりです
（ここへきてようやく、大ケガする前に引き返せるようになりましたけど）




男女問わず誰を連れて来ても、美味しい手料理でもてなしてくれる母

メールや手紙で、私の友達の相談にまでのってくれる母

「あなたの好きな人や大切な人は、お母さんにとっても同じだから」

そう言われたこともありました



敵わないのは百も承知、でもまだまだ進化し続けるあなたに近づくべく

あわよくば追い越すべく！？日々努力してゆこうと思います


これからもいっぱいランチやお茶、旅行にも行ったりしようね

誰よりも尊敬し、愛する母へ

見られないのを良いことにちょっとメッセージなど  

じゃん！


こちら、わかりますでしょうか？（机の上の生活感、許してください）

エビ・メアジ・ホタテでございます。



布に描き染めしたものです。ぱっとみ絵と見えますが、染め物なのです。



この魚介系シリーズ意外にも野菜シリーズの物もあるのですが、それが飾ってあるのが、、、私のバイト先でもある、、、
筑波山のふもとにある素敵なイタリアンレストラン（筑波山を車で登る途中、ログハウスが右手に見えたことはありませんか？そこがイタリアンレストランです＾＾）

『カーンの台所』http://khans-kitchen.com/photo.html

関東平野の景色を一望できる天空レストランです。
夕日、ハンパないです。缶コーヒーのラベルデザインにありそうなくらい鮮やかです！←
夜の夜景もめちゃめちゃきれいです。
料理も素材にこだわっていて、絶品です！
そんな素敵なレストランに私の作品をいくつかシリーズとして飾っています。
興味のある方は是非、いらしてくださいね＾＾
ちなみにペットもOKです♪（外のテラス席になります。昼間はお日様がぽかぽかしていてとても気持ちいいですよ♪）



話変わりますが、
先日久々にヒットした映画がありまして。

もうごらんになられている方もいらっしゃるかと思いますが、私は虜になってしまったのが

『レ・ミゼラブル』です。
1985年に初演され、これまでに全世界43か国で上演されてきた大ヒットミュージカルを『英国王のスピーチ』を手がけた名匠トム・フーパー監督が映画化。ヒュー・ジャックマン、ラッセル・クロウ、アン・ハサウェイ、アマンダ・セイフライドら豪華キャストが、演技だけでなく『夢やぶれて』『ワン・デイ・モア』など数々の名曲も披露する。しかも、歌の吹き替えはなく歌っているという。

上映中涙ながさずにはいられなかったです。となりに座っていた女性は５割がた泣いてましたね。
そして、映画で流れた名曲が頭からはなれずにいます。『夢やぶれて』をアン・ハサウェイが歌っているときにチラチラと頭の中にスーザンボイルで出てきてしまうのも、この名曲のインパクトの強さからでしょうか、、、笑

サントラとDVDを買おうと思ってます。とても素晴らしい映画です。まだ映画みてないというかた、今年の初映画にはオススメです＾＾
  

一昔前の成人式のような賑わいも
なく過ぎたこの頃、イナビルは効い
てますか？

さて日本人の二十歳と言えば
きゃりーぱみゅぱみゅ

はたち～はたち、はたち～と
中田ヤスタカ節全開のこの曲は
最早歌詞いらず…

10年後30歳では

みそじ～　みそじ、みそじ～と
リバイバルヒットとお願いしたい所

でも、ブラジル人ではこの男
ネイマール



２０１４まで国内でプレーすると言い

ブラジルが僕のホーム、ここに居たい
と経済成長中の国民の心をくすぐり

世界13位の15億8000万円の年収は
欧州へ行かなくても稼いでます。

ブラジル人、それは好きになるはず

すでにサッカー界は移籍金で稼ぐ手法を
もう古いとされていて
（移籍金の比率も３７％→１５％）

そこで名門コリンチャンス

ファンクラブ会員を増やし、それを数値化
TV放映権のUPにつなげる。

貧困の子供たちを招待するなど

ブランド価値を高める

そのような戦略のもと

自分に付加価値をつける

これ重要だと思います。

さて雪は降るのでしょうか？

黄色いそりを買いました^^  

先週、残り雪で仕事ができなかった時に云って来た「盛昭軒」
盛昭軒は旧下館市の駅近くにある創業55年のラーメン屋さん。
見た通り55年の歴史観プンプンの店構え。



で、中に入ると初めに何故かお冷やと漬け物が運ばれて来てそこで注文。
頼んだのはラーメン大盛り￥650。
年齢層が高いだけに麺はやや柔らかめだけどコストパフォーマンスは最高。
見た目通り懐かしいホッとする醤油味です。
トッピングのゆで卵と鶏チャーシューもかなり良い感じ。
筑西市方面に行かれる方は是非ご賞味ください・・・・・

盛昭軒
〒308-0021 茨城県筑西市甲273
tel　029-622-3669

D.B.HIROSHI
※本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ365日執筆中！   

先日、ハングオーバーからの築地で見つけたラーメン屋さん～


シンプルなしょうゆラーメンだけど、めちゃくちゃウマし！
余計な油とか、豚骨のスープとか入ってない、
これぞ！東京ラーメンな味でした。
細麺もウレシ～


そして先日見つけた記事がコレ。

日経新聞

なんと、腰痛のなかで原因不明のものが全体の8割だそうで
その原因の大部分がストレス絡みだ、とのこと。

この指針によると、
腰痛＝安静
という考えから
腰痛＝適度な運動が有効

と。

ストレスと密接な関係にあった腰痛。


腰痛持ちのかた、
病院で
「軽いヘルニアです。」
と診断されたこと、ないですか？？


これ、とある整形外科医のお方に聞いたところ

ヘルニアは点数が高いから、原因不明の腰痛を軽いヘルニアと診断して点数稼ぎをする医者がいるそうな…

レントゲンもMRIもとらずに、この診断をくだされたら、要注意。

今後、腰痛の治療は適度な運動とストレス発散がポイントになりそうですね。

ちなみに、
ヨガや水泳が腰にいいらしいですよ〜

ストレス発散して、明日からまた頑張りましょ～！！  

おはようございます。

先週の結果は、擦りもしない残念な予想(^_^;)
高額配当を当てると予想がハズレまくってくるジンクスは今年も健在‼

先週の中央競馬 3日開催、3日目は雪の為 中山競馬場の開催中止・・・
雪の為中止になるのは 7年振り！何事 自然には勝てない(~_~;)

開催の中止は、馬主・関係者陣営側にとっては損失になる。
陣営側は馬主と協議して出走馬のローテーションを組んでレースに挑むのだから中止は
全ての調整調教が変わってしまう！競馬ファンには博打でも陣営側は投資ビジネス・
また 一から調教し馬の体調を管理しなければならない。

しかし、開催日の2日目 偉業を達成した騎手がいる…皆さんご存知の天才ジョッキー武豊で
ある
京都競馬5レース 未勝利戦で JRA通算 3500勝を達成した。(内G1レースは66勝)


近年成績不振だがこの3500勝は少なくとも私が生きている間は誰も抜け無いだろう~

1987年の2月 阪神競馬3レースで初勝利をあげて以来 騎手生活26年での3500勝
騎手の年間リーディングは平均で120勝 昨年の100勝以上あげた騎手は3人で単純に毎年100勝挙げてもこの数字には到底およばない。
武豊はピーク時に毎年200勝以上を3年連続で勝利している。
天才と言われる由縁はそこにある。
どの世界も天才と言われる人は何かが違うのだろう⁇

私の予想も天才なんて言われてみたい(笑)

因みに、武豊が初勝利をあげた次の日も雪で中止になった。

そんな今日の予想は中山１１レース アメリカジョッキーズクラブカップ G2

1番 サトノアポロ
4番 アドマイヤーラクテイー
6番 ゲシュタルト
7番 トップカミング
11番 ネコパンチ
の馬連BOX
三連単フォーメーションで 1・11ー4・11・6ー11・7・6 で勝負します。


信じるか信じ無いかはあなたしだい(^-^)/  

むんむんムラムラな人は観ない方が良いかも…。


僕は熔岩焼しょっちゅう食べてるんですよね。


まぁ基本的にはお肉なわけで…。たまには違うものを食べたくなったりするんですよ。

そんな時はなぜだか『カレー』が無性に食べたくなる事が多いんですけど、

ただ食べても面白くないので、カレーに合う食器を探していたらこんな物が見付かりました。




でもこれじゃ食欲無くなりそうだったので違う食器を探していたら、こんな食器が見付かりました。



しかし！これでは食欲の変わりに性欲が勝ちそうになってしましました…。



これではいけないと言う事でお酒でも飲んで気を紛らわせようとして酒器を探してみました。

するとこんな酒器が見付かりました。



楽しい食器類で日頃の食卓を彩り、楽しい食事の時間を過ごしたいと思いましたが、

そこまでの勇気が無かったので購入を諦めました…。

しかしネットショッピングでいろんな面白いグッズが見付かるので皆様方は知人の誕生日プレゼント等に如何でしょうか？  

おはようございます。　二郎です。
あのAppleにスニーカーがあったなんて！！



ダサ～い！

80年代に社内限定で提供されていただけだそうです。
そして何と作ったメーカーさんはリーボック！

これまた渋い！
けどダサ～い！
家の親父が昔良く履いてたスニーカーにそっくり！

マニアにはネットオークションで高く売れそうですな！  

お客様が下さった手作りのプリザーブドフラワー

ドライフラワーとはまた違い、ほのかに香りがあります

ヒーリング効果やアロマ効果もあるのだそうです♡

【珠里】さんというお名前でお教室や展示会などを催されています




こちらはご近所のちびっこちゃんが作ってくれたチューリップ

「風が吹いても倒れないように、壁も作っておいたからね」って

かわいい


どちらも、本当に嬉しいプレゼント

大切にいたします☆


  

18年目の昨日・・・

皆さんも忘れてはいないと思いますが、阪神大震災が起きた日です。

実は、18年前の当日に大阪梅田に行きました。

前職時代に手掛けた梅田阪急デパートの被災状況を見に行けとの命令で・・・

当日のJRの線路状況はと言うと、
周知の通り高架橋は崩落し線路は曲がり大阪までは辿り着く事が出来ない状況でした。

そんな中、品川から新幹線に乗り込み、イザ大阪へ!!!

しかし、新幹線のアナウンスで名古屋までしか行かないと・・・

実際には京都まで行けたのですが、そこからが大変で、
地下鉄を乗り継いで梅田についたのが夜の９時。。。

着の身着のままで梅田に到着した為、下着だけども買おうとコンビニへ・・・

何にもない～

本当に何にもないの・・・

もちろん弁当もドリンクも、な～んにもない。

仕方がなく何も買えず、晩御飯も買えず、
梅田駅近くにあった吉野家へ・・・
牛丼でも食べようと行くと満席???

満席はいいのだが、牛丼頼んだら３０分待ち。。。

満席のお客様の殆んどが、神戸に牛丼を持って行くからって牛丼弁当を頼んでいた・・・

その時感じたのが、自分の小ささ。

自分の空腹を満たす事だけしか考えていなかったNUMA。

地元の当事者は、自分よりも被災している方に目を向けていた。。。

２年前の東日本大震災には、その時の教訓を生かし震災発生２週間後には被災地へ・・・
先輩二人と「陸前高田・南三陸・気仙沼」に微力ながら救援物資を運びました。。。

被災した方々にとっては未だに癒えない傷があると思います。

こんなこと言っていいかわかりませんが、

前を向いて生きていきましょう!!!!

頑張って!!!って言えないけど、頑張りましょう！！！  

こんばんはKUNIKOです☆

今日はブラマダンダサナという動きを解説していきま～す。

太陽礼拝や月礼拝よりも簡単で、同じように集中力を高めたり、身体を温める効果があるので、ぜひおためしくださいね～


　
１、両足は肩幅に、ヒザを軽く曲げて、胸の前で合掌、鼻呼吸で呼吸をととのえましょう。
　☆お尻をキュッとそめて、肩の力は抜きましょう～


　
２、吸いながらヒザを伸ばして合掌した手を頭上へ。
　☆上へ伸び～る感じで～


　
３、吐きながら両手は横へ広げ、前へ体を倒していきます。
　☆辛くならない角度まで倒しましょう～


　
４、吸いながらそのままの体勢でもう一度頭上で合掌。
　☆体を直角に曲げるのがきつい方、腰に心配がある方は程よい角度で～
　☆もう一度言います！無理せず、辛くならない角度です！！


　
５、吐いてヒザを曲げ、上半身ぶら～んと脱力～
　☆お顔の力も抜いて、全力で脱力です。笑


　
６、吸いながら起き上がり両手を横から上げて「２」の姿勢に戻ります～
　☆起き上がる時は上半身脱力のまま、ゆっくりと。頭は最後にもちあげましょう。


　
７、吐きながらヒザを曲げ、両手を胸の前に戻し「１」に戻ります。

これで1セット。

レッスンでも今月からビギナークラスで取り入れてます。
軽くウォームアップした後に、ブラマダンダサナ3セット、立位のポーズへ。。。

ポイントは呼吸です。

レッスンでもしつこいくらい言ってます。

「呼吸に身体を預けましょう」

動きに呼吸を合わせるのではなく、呼吸に動きをのせてみて下さい。

身体は温まり、頭はスッキリ冴えわたる。

これをやると、もっと体を動かしたくなります。

ぜひ！！


今年の目標T－シャツでヨガしてみました～笑
HIROSHIさん、ありがと！今年の目標にしました。

それではまた来週～
ナマステ☆

KUNIKOデシタ～  

普通の生活って何でしょう？

いつもの時間に起きて車に乗り

いつものように仕事をこなし

いつものように帰路につく。

でも昨日は病院に行って
インフルエンザA

と診断され帰宅。

こんな時って重力すごく感じます。
絨毯が暖かいと吸い付くよう…

いつもと同じ枯葉混じりの風景も
哀しく見えてきます。

やっぱり普通がいいんです。
健康に感謝、みなさんに感謝。



supernovaが聴こえてきます。


アウトドア用の長袖長タイツに
スウェット上下とパタプリースに
ダウンベストですが…　寒い。


手洗い・うがいは裏切らない^^  

今まで東北新幹線で通過したことがあるだけの宇都宮。
宇都宮地方裁判所で裁判でした。



つくばの方は，宇都宮にはどのように行きますかね。
ナビで最初に案内されるのは，常磐道を北上し，北関東自動車道を通るルートではないですでょうか。

私としては，桜川市を北上し，桜川筑西から北関東自動車道が最短だと思うのですが。
それに，雪をかぶった筑波山を見ることができますし，初夏であれば桜川市の緑はとても美しく癒されます。

それはそうと，宇都宮といえば餃子ですね。
初めて食べました。焼餃子と水餃子という鉄板メニュー。

ところで，同じ東北新幹線の駅がある福島も素朴ながら餃子で街おこしをしようとしていること，知らない方が多いと思います。私の感想としては，福島の餃子は宇都宮に引けをとらないです。特に水餃子。スープがうまいのです。是非，お試しください。  

私はコーヒー好きでして
最近、有機栽培のドリップコーヒーを
安かったので大量購入し飲んでいます.

そしてコーヒーショップに
第三の波が来ているとの事

私もちょいと前はお仕事上
ほぼ毎日数時間はPC片手に
お世話になった空間..

現在主流の”セルフ式”はスターバックスやタリーズetc..
シアトル系コーヒーチェーンで

旧来型の"フルサービス”の喫茶店の
進化系がきているらしい..

カフェと呼ばれるところは
コーヒーそのものよりも時間や空間に
お金を支払うと思っている.

なのでこの旧来型のフルサービスのお店はgood!
つくばにも徐々に来るのではと思う

そして..先日とあるお店で注文したら...



ストローの周りに
「ご来店ありがとうございます☆」 の文字

多分、スタッフが空いている時間に
書いたものだろう

歩合制のcommission systemを
採用しているカフェって無いだろうし

書く事によって
＋αお給料に繋がる訳でも無い

個人の持場のちょっとした心ある工夫だろう
私はこの様なスタンスのある奴が好きだ..

例えば同じ１日という時間軸

・楽しく能動的に働くのも
・流れの中でただ働くのも同じ時間

どちらであなたは働いていますか？

そして会社や仕事は誰の為にあるのか？

経営者や役員以上の人間は
株主やステークホルダーの為にあると
言うのを良く聞きます.

間違いでは無いだろう..
ただ立場上故の言葉では無いか？..どうかな？

私は仕事は自分の為に行う表現の場だと思っている
いや確信している..

そして時間は消化するものでは無く創るもの

自身の為に一生懸命働いた結果
トータルで生産性が向上し何れは
ステークホルダーに繋がるという構図ならok..

そして一定の大人が

会社や上司の愚痴を肴に飲んでる姿..
世の中や政治のせいだと語ってる姿..

この時間の使い方も嫌ですね

極論かも知れませんが
自分に合った仕事や何か物事を興した方が
単なる時間の消化を防げます

最前線で働けるのは３０年弱
もっと短いかも知れません

我々は終わりに向かって
カウントしていると言っても過言では無い

仕事や時間は自分の為です
（勿論、家族＝自分も含む）

一歩が踏み出せない..この一歩が実は大きいのです

やっちまってからモノ言おうぜと
失敗しても命までは取られない.（前記事）

ストロー周りに一言添えてくれた
顔の見えないその方へ.

「時間」をごちそうさまです

自分へいい仕事しているな～
と感じさせて貰った一瞬でした..

  

キャンディーみたいで美味しそうな色とりどりのパワーストーン

「前に作ってあげたブレスレットでは、もう合わない気がするから」って

数日前、母の25年来のお友達がメンテナンスに来てくれました

不思議ですよね（私自身はこういうの疎いんですけど・・・）

食べ物でも身に着ける物でも、好きな人や顔の分かる人の手を介したモノが好きです



「あれ！好きな人できたんじゃなかったの？」
（カンチガイダッタミタイデス）

「今、相当色んな人と出逢ってるんだね」
（マサニコノブログモキッカケノヒトツデス）

近況報告なんてしなくても、私がチョイスする石を見て次々に言い当てていきます

確かに、今までしていたブレスレット（写真右奥）とは全然違う！

ご興味のある方は、声かけてくださいね～