PR

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

Posted by つくばちゃんねるブログ at

2013年02月28日

足のむくみにショルダースタンド☆

こんばんは☆KUNIKOです☆

ここ毎週お送りしている症状別おすすめヨガポーズ。
今夜は足の疲れ、むくみにおすすめのポーズショルダースタンドです。




☆まず仰向け。視線はまっすぐ、上です。
☆鼻から息を吸いながら両足を床と垂直に上げます。
☆一度呼吸を整えましょう。




☆腰に手を添え、お尻を床から持ち上げます。
☆お尻をキュッとしめて、上半身はなるべくリラックス。
☆あごを引きすぎず、呼吸の通り道をつくってあげて、鼻呼吸~
☆戻る時は、一度吸って、吐きながらゆっくりとお尻を床へ戻していきましょう。

~注意~
キープ中、よそ見をしないこと!!首に負担がかからない様、まっすぐ上を見つめたままキープです!
女性の方、生理中はさけてね☆

下に溜まった血液を心臓へ送り返す効果があります。
冷え性のかたにもおすすめ。身体が温まるポーズですよ~

明日から3月。季節の変わり目は、心も身体も不安定になりがち。
是非ヨガで気持ち良くリフレッシュして下さいね~

それではまた来週。ナマステ~

KUNIKOでした☆
  
  • LINEで送る


2013年02月28日

NAその2

やはり近年のエッジの効いたデザインも
いいのですが、曲線により緻密に計算さ
れた優しいスタイル。

そんなユーノスロードスター
型式はNA6CE、20年前の車です。

これは飽きが来ないので好きが長持ち。


あまり鋭利なデザインは時として嫌悪感
さえ植付けるので×


さて何故かロードスターに乗ると

アムロ・レイになった気分で



ただ「白い」以外は共通項ないのですが…


「めぐりあい宇宙」のオープニング

コクピットに座ったアムロを上からの
アングル!屋根がないので勝手に
リンクさせてる私。


先日、友人から借りた156は
シャア専用ゲルググでして

なかなかパワフルな6速MTでした
ありがとうです。





また以前に乗っていた307は金色

クワトロ・バジーナのつもりで(笑




コードネームは「デルタ・ガンダム


(リック・ディアスはガンマ・ガンダムです)





百式とは型番ではなく
開発者のM・ナガノ博士が
百年経っても名を残す機体
と名付けられ


そりゃ「赤」の次は「金」でしょ!
それしか残ってないじゃん!?


と勝手に思ってた幼少時代とは
別の理由かは分かりませんが…



男は乗り物が大好きです!


浪漫があると思ってます。


ですから、あまり燃費とか故障とか
言わないで、そぉっとしてあげて
ください。



誰に言ってるか、何を言っているのか
分からない文章で困りましたが
昔の手帳にあった言葉で〆たいと
思います。


性の直感は
しばしば
男性の高慢な
知識の自負を凌ぐ



ガンバりましょう♪  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 07:50Comments(0)NABE(セールスマン)

2013年02月27日

第2回ふるさとつくばゆいまつりのご案内

本業のお話ではありませんが,3月16日(土)に事務所の前のセンター広場で「第2回ふるさとつくばゆいまつり」が開催されます。

つくば市民,つくば市で活動をする市民団体の交流を促進し,つくば市での賑わいを創出することを目的をしたイベントです。
筑波大生や筑波大のOBが中心になって頑張っているようで,うちの事務所にもご挨拶にお越しいただきました。
事務所のポスターを貼ろう!

5月には,同じセンター広場でビアフェストというビールのイベントが企画されていたりして,それも筑波大生が中心になっているようで,筑波大学様々です。

  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)TUKUCHU(弁護士)

2013年02月27日

☆トム・クルーズ

アウトロー
「その男、行き着く先に事件あり。」



さて、映画を見るついでに車の点検をと思い
車を預けて、タクシーを呼んだ後・・正しく事件が..

タクシーに乗り込み発進・・

そのままデモカーへ..ド~んとぶつかった!!
ネタかと思う位の出来事です(笑)



タクシーの運転手さん、乗込んだ瞬間
どうも事件起こしそうな臭いプンプンだったんだよな..

まぁそんな事で
あまり期待していなかったものが逆に良かった

英国作家のリー・チャイルド原作 「ジャック・リーチャー・シリーズ」
え~と..(チャーリー氏は、当blogの超,号外担当ですので..)

ベストセラー小説の映画化作品

・6発の銃声 ⇒ 5人の死体 ⇒ 1人の容疑者

元軍のエリート秘密捜査官で放浪を続ける一匹狼
ジャック・リーチャー (トム・クルーズ)へ
容疑者が名指しで発した言葉から捜査依頼が

正義の為には手段を選ばず
実に小気味の良いテンポで

アクションや謎解きをして行き最後まで駆け抜け
イイ余韻を残してくれたハードボイルドな作品

シリーズ化になる可能性在りな一本だった!!


(↑単なる一匹狼の放浪者ですがね)

トム・クルーズもトップガンから26年か!?
50歳のセクシーなおっさんが感じられる作品.

親日家なのは有名で
日本では10月6日が「トムの日」らしい..

事件が必ず起こるので
お家にてDVDでゆっくりどうぞ..  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 13:00Comments(0)チク助(spring)

2013年02月27日

facebook like?

さて、フェイスブックに疲れたあなたへ
朝から朗報です..


インターネット上に溢れる「いいね!」ボタン
増えすぎちゃってそろそろ溺れてしまいそう

いいも悪いも義理もとっておきも
全部まとめて「いいね!」したい

自動でぜ~んぶの「いいね!」を
押してくれるソフトのご紹介

そんなあなたにお届けするソフト名は

どうでもいいね!

ワンクリック で「いいね!」 を
自動でしてくれるGoogle Chrome機能拡張

ソーシャル太鼓持ちなあなた..
おふざけ度満点なソフトを使わない手はありません.

ランチtimeは
「その男、行き着く先に事件あり。」でも綴ろうかと..  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)チク助(spring)

2013年02月26日

BURGER KINGデビュー


『猫に小判』或いは『豚に真珠』っていうんでしょうか

リアルファンの方、ごめんなさい

だっていただいちゃったんですもん、試食会のインビテーションカード

一人じゃ申し訳なくって、ハンバーガー好き(と勝手に思ってる)兄さんをお誘い





「アボカドバーガーのお店だ☆昔青山で食べた~!」「それは多分KUA`AINA」「・・・」

誰(♂)と食べたかは覚えていても、どこ(店)で食べたかは覚えていないもんですね~

ン十年ぶりに食べるハンバーガーで『BURGER KING』デビューです


無料先行試食会ゆえ?アボカド入りは対象外やぶれたハート

で「ワッパーチーズMセット❝ポテト《塩抜きで》&Hコーヒー❞(通常価格850円)」をセレクト

でっかいパテは兄さんにあげて「ダブルワッパーチーズMセット(通常価格1,010円)」に格上げ(笑)





有料だけれどカスタムも色々できるみたいです!

あ、マヨネーズかケチャップはフリーだったかも


大きさ、伝わるかしら・・・(スマホはREGZA)

お味は、想像していただこうかしら・・・


オープンは28日(木)だそうですので、是非

ごちそうさまでした~



パテ抜いたからか?私は30分後におむすび食べちゃいました・・・  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)SATOKO(IT関係 営業)

2013年02月25日

東日本大震災復興支援チャリティーLIVEにでます!

今回は私の参加するイベントの告知をさせていただきます^^


3月には忘れてはならないことが2年前日本にはありました。
東日本大震災です。
まだまだ復興の手助けが必要としている今、私にもなにかできることはないかと、取り組んでいることがあります。

それがこの、

東日本大震災復興支援チャリティーLIVE

都内で活動するアーティストやミュージシャンたちで行うイベントです。
今回はライブペインターが4人参加します。そのうちの一人として、”YUKI"も参加いたします。
わたしがこのチャリティーライブに参加するのはこれで2回目です。前回はVol.2で参加し、ライブペイントを行いました。


右が私が描いた絵です。左はアーティストのFUJIWARAさんの作品です。

久々のライブペイントです。とても楽しみです。他にも熱い思いのあるバンドやアーティストがたくさん参加します。
茨城以外の人にもこのイベントのことを知ってもらいたいです。拡散希望です。
『つくばブログを見てきた!』と私に言って下さったかたには、YUKIのありがとうポストカード差し上げます(笑)いらないよ〜というかたも言ってください!笑 
新大久保で是非おまちしております。


詳細はこちらです!↓



LIVE music for LIFE VOL5
Supported by EARTHDOM

3/11(月)
新大久保EARTHDOM
¥2000(with1drink)
18:00 OPEN
18:30 START

皆様から頂いた入場料は全額責任をもって
日本政府管轄の東日本大震災義援金窓口に寄付いたします。
http://www.cao.go.jp/gienkin/

Artist
YUKI
Kakuline
栗田京子
Stephen Redmond

Dj
Zaki

Band
18:30-18:55 カウボーイ農園
19:10-19:35 トルチョックディナーショー
19:50-20:15 BURNING FLOWERS
20:30-20:55 Sorcha and The Sinners
21:20-21:45 Theビールズ
22:00-22:25 superhero

Radio
20:55-21:20 阿佐ヶ谷しっぽりアヴェニュー


新大久保EARTHDOM
http://www1.odn.ne.jp/shinjuku-dom/index.html/dom.html
住所
東京都新宿区大久保2-32-3 リスボンビルB1

よろしく御願いいたします^^



  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)YUKI (画家/artist)

2013年02月25日

ボーン・レガシー

【2/25お昼の号外】



あのボーンシリーズの最新作と云う触れ込みで最近レンタル開始した「ボーン・レガシー」
しかし本編にはジェイソン・ボーンが全く登場しない只のスピンオフ映画。
(日本で云えば「踊る〜」シリーズの「交渉人 真下正義」みたいなもの?)
ま、アクション映画としてみればまあまあ妥当な出来でしょうが、
「ボーン〜」と云うタイトルを付けたから視聴者の期待が大きくなるのも事実。
個人的には普通のアクション映画としてみるなら新作レンタルで問題無し、
ただしボーンシリーズとしてみるなら3ヶ月後の旧作レンタルで十分です・・・

D.B.HIROSHI
(つくば異業種ブログは月曜日朝と号外担当です。)
(本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ毎日執筆中! )  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 13:00Comments(0)D.B.HIROSHI(大工)

2013年02月25日

居處 小宮山



荒川沖駅の近くにある隠れ過ぎたラーメンの名店「居處 小宮山(いどころこみやま)」
ここの昔ながらの醤油ラーメンはかなりのマイウ〜で通には大人気。
で、写真のラーメンは新作の冬の土浦彩華[あざやか]カレーラーメン(¥800)。
10種類近くの色鮮やかな野菜が乗ったトロトロなカレーラーメンはかなりのマイウ〜。
(麺の上にカレールウをそのままかけたスタミナ冷やしのような汁無しスタイル)
完食後に余ったルウにごはんとチーズを入れて〆のリゾット(¥200)にも出来ます。
カレー好きでラーメン好きな方は是非一度お試しを・・・

居處 小宮山
茨城県土浦市荒川沖東1-7-2(地図

※醤油ラーメンレポートはコチラでどうぞ
※本日13時から号外更新します・・・

D.B.HIROSHI
(つくば異業種ブログは月曜日朝と号外担当です。)
(本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ毎日執筆中! )  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 07:00Comments(2)D.B.HIROSHI(大工)

2013年02月24日

Thailandが好きすぎて…



好きすぎてたまらないんです。コレ。


麺の上に熱湯を注いで3分まったら出来上がりっていうお手軽さ。

タイに行くと鼻水たらしながら絶対食べちゃうやみつきラーメン。

さらにコレで作ると

ウマいんだって聞きつけて~

やってみましたら激ウマ!!!

エビとか野菜とか乗せてなんちゃってトムヤムクン。クオリティー高めです。


すっぱ辛い&トムヤム好きな人はゼヒお試しを…
  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)hee(BodyTherapist)

2013年02月24日

コロンビアーナ

【2/24緊急号外】



リュック・べッソンが手がける新しい女殺し屋映画「コロンビアーナ」
「レオン」のマチルダがその後殺し屋になっていたら〜的な物語だったんですが、
権利の事情により場所をコロンビアに変更した南米版「ニキータ」な感じに。
ま、そういう事なのでとてつもなく微妙な出来映え。
新作レンタル一泊二日400円の価値があるかどうかは・・・・・
この微妙加減を是非旧作100円レンタルになったらお楽しみください。

※微妙な新作レンタル映画批評は明日も13時より更新予定!

D.B.HIROSHI
(つくば異業種ブログは月曜日朝と号外担当です。)
(本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」は日曜日以外毎日執筆中! )  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 10:30Comments(0)D.B.HIROSHI(大工)

2013年02月23日

工藤の日記 汗

どうも  KLANKA 工藤です。 

みなさん  楽しんでいますか??

時が早いです。 ホント早いです。

バレンタインデーがあったり で  みなさん もらいましたか (笑) 
カップルが楽しめる行事があることはうれしいです。

前回は三重県の小さい町のお話で終わりましたね。 

次の日 なんと 鈴鹿サーキット 走ってきました!!  ちょー楽しかったです。



その日の夜にとんぼ帰りで~茨城帰ってきました。 ZZZ


13日は フジテレビでのお仕事が・・・・ 汗
ペケポン 監修のお仕事です。 
現場には ものすごい ジュエリー君たち・・・ 全部放送したいのですが、出し切れません。
凄いなぁ メディアのちからは。 さすがです。
こんなのもあるんですよ~  メニュー 発見しました。

食べたのは 焼肉ビビンバ です。 まいう~です。


そうそう昨日は つくばウエディング協議会 に KLANKA スタッフと出席 !! 汗汗
茨城県南地区のウエディングに関係する皆様にお力をかりてのお話を熱く熱くかたりました。

みなさんは茨城県南地区にいくつのウエディング関連施設があるかご存知ですか?
実際に調べてみるとかなりたくさんあんるんです。

ただ寂しいことに結婚式を挙げないカップルが増えてきていることも事実。。。
この会を通じてもっと沢山のカップルが手を繋いで歩ける街づくりが出来るといいなぁ~なんて思ってます。

  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)KLANKA (宝石商)

2013年02月23日

涙そうそう

近頃とても涙もろく、
良い話を聞いただけでウルっときちゃいます。
二郎です。

最近一番泣いたのがコレ(文字が観づらいので全画面モードでご覧下さい)


いや~泣きました。
しかも男二人居酒屋で。
ホントの話?なのか分かりませんが
結構前からYOUTUBEでUPされてたらしいです。

男二人で居酒屋で号泣。
それぐらい感動しました。

是非!

  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)二郎(design会社営業)

2013年02月22日

中性脂肪に注意!

1日2箱以上吸っていたTABACOを≒2年ほど前に一念発起し禁煙に成功笑

禁煙に成功したのは近所にあるクリニックで
2年ほど前に舘ひろしのCMを観てNUMAも!って思って禁煙成功にパンチ

しか~し!!!

禁煙を成功した事で、3度の食事がメッチャ美味くて、NUMAの食生活が淫らに…

で、見る見るうちにお腹周りに違和感を感じるよになり、
禁煙成功に導いてくれた近所のクリニックへ・・・走る

で、45にもなるといろいろと体に不調が現れてもオカシクナイ!
という事で血液検査を・・・

そしたら!なっ!なんと!!!


中性脂肪の数値が≒3倍強びっくり

流石にNUMAもビックリしたのですが、クリニックの先生は
「まぁそんなに驚く事ないですよ!」って???

所詮他人事???

と言う事で、これ!

イマークS

お試しsetを注文し呑み始めてまだ日は浅いですが、中性脂肪を落とすために呑み続けようかと・・・

皆さんも中年太りに要注意!  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(2)Numatchy(企業管理職)

2013年02月21日

肩コリに☆三角のポーズ

こんばんは☆KUNIKOです

今週は肩コリの方へお勧めのポーズ! 三角のポーズをご紹介しましょーう。

このポーズの効果は。。。
☆肩~背中の血行UP!
☆全身の引き締め
☆小顔効果!!

ほら~
やりたくなってきた~

でわ、いきましょう!





☆まず、足をそろえた状態から、右足を大きく一歩、後ろに大きめに開きます。
・左足のつま先は正面、右足のつま先は少し内側へ向けましょう。
☆鼻から息を吸って両手を肩の高さまで上げます。





☆鼻から息を吐きながら、両手は肩のライン一直線で伸ばしたまま、左真横へ倒れていきます。
・両ヒザは伸ばしたまま、左足だけではなく右足にも重心をかけましょう~





☆倒しきったら、顔は上を見上げましょう。これで小顔効果!
・下になっている手に重心がかからないように、上げている手は上へ、上へ、と意識して!

☆戻る時は、吸って身体を起こし、吐いて手を下ろします。
・反対側もやってね!!


このポーズのポイントは、上
☆げる手を天井から引っ張られてどんどん上へいくように意識すること。
☆片方の足だけに重心をかけないように、両足に同じだけ重心をおくこと。

です!!
初めはあまり倒し過ぎず、少しづーつ倒してみて下さいね~

ウエストの引き締めにもなりますよ~

それでは今夜はこのへんで。

ナマステ~
KUNIKOでした☆

ぜひお試しを!!
  
  • LINEで送る


2013年02月21日

サービス業者の身だしなみ

自分としては,身だしなみには気を付けているつもりでした。

夏でもクールビズにせず,ネクタイをしますし,スーツの上着もほとんど脱ぎません。
たいていは,いつもスーツを着ているとプラスに評価されているものと思っていました。

しかし,ある地元の先輩に頭のてっぺんからつま先までダメ出しされました。
そして,スーツ,ワイシャツ,靴を選んでやるという話に。

そんなこんなで,今日は宇都宮地方裁判所で裁判だったのですが,つくばに凱旋し,さらに柏に買い物に行きました。
弁護士は,あまり上司に教育されずに年をとっていくので,ビジネスマナーや正しい身だしなみに詳しい方と買い物に行くととても勉強になります。

そんな地元の先輩は,このブロガーの中にいたりして。
  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 14:30Comments(0)TUKUCHU(弁護士)

2013年02月21日

NAその1

春はお別れの 季節です

みんな旅立って いくんです



そう!おニャン子クラブの3rdシングルに
して初のオリコン1位獲得の代表曲


直感した人は引き続きお目を拝借


長年、連れ添った

ユーノスロードスター



とうとうお別れの時がきました。


マツダがマツダらしい車を作ろう!
と、自動車の価値観さえ変えた名車


MoMAにも飾ってある逸品☆


後ろ姿も最高です




何と云ってもこの可愛いお目目




「世の中には
屋根のある車と
屋根のない車しか
存在しない」



こんな言葉をよく聞きます。


オープンカーって「走る」

もしくは

「生きる」価値観を変えるくらい


楽しいです


ライトウェトスポーツはMTで!


沢山乗れる1BOXもいいですが

伴侶と連れ連れなる旅路を

2シーターオープンなんて

カッコいいじゃありませんか♪

ぜひ人生にオープンを!


まさしく27年前の今日は

「じゃあね」の発売日ですから

  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 07:55Comments(0)NABE(セールスマン)

2013年02月20日

★真空つけ麺 ¥700 

さて、勝手企画
「本当のところどうなのよ?」

これはブログで取上げたお店やモノを体感し
独断と偏見で記事にして再リンクしようというもの

お店から袖の下を握らされている訳でも無く
率直に感じた事を綴る

灰汁までも個人的な見解(お遊び)です

気が向いた際の勝手企画にて
第二弾が在るか解りません.(笑)

さて、今回の実食は喜元門さんの新店
「麺屋 正元」 詳細はこちらで




奥の16番テーブルには寝てる人も!?..(深夜イメージ画)

喜元門のつくば東光台店は近い為
2回程行きましたが、味が記憶に残っていません
現在は移転の為、休業中の様です

20代はコッテリ、ニンニク増し系が好きで
飲んだ後は、よく山○家へ行ったのも懐かしい..
今は動物系よりあっさりしたものを自然と選ぶ様になった

真空つけ麺 700円を実食


・【麺】は中ぶとストレート麺で、量は少なめ200㌘位かな
もう少し食べたいくらいの余韻で丁度イイ! 湯切りも◎

隣のP店で会員になると大盛りサービスらしいが
そこまではという感じですね・・

・【チャーシュー】は2種類からPOPにて選択
低温調理とバラ巻

低温調理を今回選択したが..
薄いピンクなロース系の様であっさりしてて
主張し過ぎないお肉で私は好きであった

・【つけスープ】は鰮出汁
全体的に濃厚で麺に絡まり、後味はさっぱり

削り節を海苔の上にのせてあるタイプ
これは結構、有りがちなものだが
私はアクセントで◎

ただ少し気の抜けた感じの..ぬるさが残念

セントラルキッチンは
スープをお店に運ぶのが弱点かつpoint

出汁の節類を濾して持ってくると
風味のある部分は飛んじゃうらしい

・【辛口point】
従業員の質が身銭を戴けるレベルでは無い
食券なので、実際には冷タン出しと調理

挨拶、元気、小気味よい間が重要で
オペレーションは体で覚えるもの

カウンターのみ16席
お客さんが少ない時間帯で4人の従業員
無駄口やpopを何処に貼ろうか相談している

飲食に限らず、余剰人件費は
最終的にはユーザー側へ価格転嫁で
皺寄せがくるんです..

クオリティーの高いラーメンを提供したいとの
株式会社アムズプロジェクト/社長の意向から

喜元門さんにプロデュース依頼との話なので
雇用と教育はAMZさんであろう..

ラーメン一杯だが
働く意識がスタンスとして客側へ伝わらないと..
当ブログのドS店主のいる萬鳥さんに叱られます..

遊技場脇の在りがちな
腹を満たすだけの飲食部門にならない様に願いたい.

個人的には味は◎◎で、別メニューを食したいのと
従業員がどんな感じで変化するのか期待を込めて..  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)チク助(spring)

2013年02月19日

ZOKA(ゾッカ)


今から8年程前、エスプレッソマシンが使えるようになりたいという理由で

東京駅(京橋駅?)近くのス◯バで週末だけバイトをしていたことがありました

場所柄お客様もスタッフも大人で落ち着いた方が多くて

サービスや知識などの向上に熱心なとても心地良いお店でした


その頃“スペシャルティーコーヒーショップ”である『ZOKA』

日本に初上陸するというニュースが駆け巡り

赤坂の1号店は2年くらい前に閉店してしまった(現在は目白と流山のみ)けれど

熟練のバリスタが多数在籍するというショップは当時注目の的でした



そんな『ZOKA』が来月「イオンモールつくば」にオープンするというじゃないですか~

カフェイン中毒者としては、選択肢が増えるの嬉しいですね
  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(2)SATOKO(IT関係 営業)

2013年02月18日

新聞読まないあなたへ

みなさん、新聞て毎日よみますか?

新聞を読む人=お父さん


そんなイメージあるかた多いのでは。
ちなみに私は読んでいません。中学生の頃にスクラップ新聞をノート一冊つくってくださいという課題がだされてイヤイヤよんでいたことがありますが、それ以外にみるのははテレビ欄とこぼちゃんぐらいでめったに新聞読もう!とか読みたい!とかってならなかった。

でもそれはなぜでしょう。
正直、おもしろくわないですよね。とくに若者の新聞離れが今言われていますが。。。

ただ、必要なことだし、日本の『今』を知る事のできる重要なツールです。

しかし!!
そんな新聞と距離があるという方のためにつくられた本があります。
見つけてしまいました

HAPPY NEWS


この本は社団法人日本新聞協会がだしている本で
読んでHAPPYになった記事を募集して、
届いた記事の一部を本として出版したものです。内容はいろいろあって

H ONOBONO
A HAHA
P ACHIPACHI
P OROPRO
Y ATTA!


の分野に別れています。小細工も素敵!笑

どのニュースもとてもHAPPYでした。私はあっという間に読んでしまいました。
読んでいて気持ちのいいものはすんなりと入っていけるんだと感じました。ショートストーリーを読んでいるようで本が苦手だというかたにもオススメできる一冊です。


私がたまたま買ったものは2004年の『HAPPY NEWS』
ちょうど新潟県中越地震が起きた年で、被災地訪問の記事があったりもします。
また映画にもなった作家の眉村卓さんの妻の闘病を支えた1778話の記事も載っています。(映画 『僕と妻の1778の物語』)
他にも、『裸のブロンズ像に人知れずマフラー』 『中1女子クマ振り切る』など変わりネタもぽちぽち。


新聞は事実でしかありません。
事件や事故も事実。しかしそんな日々の中でも、幸せな事実も存在しています。

でもそれはその記事を取り上げてくれた記者がいたからこうして私も知る事ができます。

だからこうしてわたしも!!!

みなさんに『HAPPY BOOK』を!笑
ご紹介したいなと思いました。


まずは新聞読んで『HAPPY NEWS』をさがすのもいいですね^^♪








  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)YUKI (画家/artist)

2013年02月18日

釣りスピリッツ

【2/18お昼の号外】



私が今まで生きて来た中で殆ど関わらなかった趣味が「釣り」と「ゲーム」
釣りは今までに数回のみで釣った魚はまだ1匹のみ、
そしてゲームは小学生の頃ファミコンを買ったけどドラクエが面白く無くてそのまま・・・



しかし最近この釣りゲーム「釣りスピリッツ」が熱いんです。
いつも行くショッピングモールのゲーセンのこのコーナーでは週末は大賑わい。
100円で魚を釣れば釣るほどコインが増加して5〜10分は楽に遊べます。
特に竿型コントローラーに伝わる魚の振動が本物っぽいリアルさ。
ワールドビジネスサテライトでも特集していたので流行る前に一度お試しを・・・・・

※つくばで遊べるのはイーアス2階のナムコランドだけです。

D.B.HIROSHI
(つくば異業種ブログは月曜日朝と号外担当です。)
(本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ毎日執筆中! )
  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 13:00Comments(0)D.B.HIROSHI(大工)

2013年02月18日

マスタードチキンバーガー



私はモスバーガーが大好きで新作バーガーは毎回必ずチェック。
で、上の写真は新作の「マスタードチキンバーガー 根菜サラダ&黒酢ソース仕立て」
今月5日から発売中でマスタード風味の直火焼き鶏モモ肉がかなりのまいう〜。
そして鶏肉の上に乗るごぼうとレンコンのサラダも良い感じで相性抜群。
ちなみに御値段¥360で熱量は低めの366kcal。
気になった方はお近くのモスバーガーで是非お試しを・・・・・

※ちなみに私のつくばのおすすめモスはスタンプカードがあるつくば南店です。
※500円でスタンプ1個、10個たまると500円券プレゼントで超お得(還元率10%!?!!!)

D.B.HIROSHI
(つくば異業種ブログは月曜日朝と号外担当です。)
(本家ブログ「毎エヴァーチェンジングムーズ」はほぼ毎日執筆中! )  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 07:00Comments(0)D.B.HIROSHI(大工)

2013年02月17日

イタリア発、最強クラブミュージック!

自称、
「世界で一番流行ってる曲」

らしいです。





sex on the beach


完全にガスパニック系。

DJの皆さま、

フロアの盛り上がりに欠けたら、すかさずどうぞ!!


  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(3)hee(BodyTherapist)

2013年02月17日

フェブラリーS

おはようございます!

先週の共同通信杯 馬連7ー8 ¥1,140をかろうじてGET!
お届け予想としては⭕だが自分としては❌な感じです。

もっとガツンと当てた~い‼

さて、今日のメインレースは今年初の G1 レース 砂の王者決定戦
フェブラリーステークス

G1のダートレースは暮に行う ジャパンカップ ダートとフェブラリーステークスのみ
ジャパンカップ Dは阪神競馬場の右回り1800m
一方、フェブラリーは東京競馬場左回りの1600mのマイル戦!
東京競馬場は、ゴールまでの直線が502mと長く阪神競馬場とはコース形態が違う。

例えJSDで好走しても東京競馬場ではガラリ一変だ……

そこで、Dは長く足を使える馬から狙ってみたい。。。

右、左回り問わずに安定感ある
2番 グレープブランデー
左回り巧者の
7番 ガンジス
前々走 武蔵野ステークを出遅れながらも大外まくり快勝した
8番 イジゲン
軽視禁物 7才馬
12番 ダノンカモン
昨年2着 ここ目標に調整してきた
16番 シルクフォーチュン
の馬連BOX
三連単フォーメーションで
2・8ー2・7・16ー7・12・16で勝負!

天皇賞で5着の11番カレンブラックヒルが芝から参戦‼
1番人気でブッチギリで突き抜けるかも???

大穴なら 武豊 騎乗のヤマニンキングリー


信じるか信じないかはあなたしだい(^-^)/


  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)DAISUKE(石材会社経営)

2013年02月16日

前代未聞の大事件!

いや~びっくりしましたね!

まさかロシアに隕石が落下するなんて!



最近色んな自然災害が有りますがこんな事を誰が予想したでしょうか!

http://www.cnn.co.jp/world/35028320.html

色んな災害がありますが、自分達の住む地域にこんな事が起こったらどうしようもないですね…。


家とか職場とか巻き込まれない事を願うだけです。



明日は我が身と言いますが、備えあれば憂いなしなので事前に出来る事は前もって準備しておきましょう。


でも…こんなの直撃したら、まぁ助からないと思います。

自然の驚異に驚かせられるここ最近です。

怖いですね~…。  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(1)macha(飲食経営)

2013年02月16日

妖艶ダンス



最近気になる尾野真千子が出演しているドラマ最高の離婚のエンディング映像がおもしろい。
瑛太、尾野真千子、真木よう子、綾野剛の4人が妖艶なダンスを踊り
毎回エンディング映像が変わるとの事。

主題歌はお久しぶり桑田佳祐で曲名が「Yin Yang」(イヤン)

今回UPしたのがは尾野真千子バージョン。
いや~キレイです。

すでに瑛太、真木よう子、綾野剛バージョンは放送されているので
今後のエンディング映像が楽しみです!

※真木よう子バージョンも必見です!  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)二郎(design会社営業)

2013年02月15日

穴掘り大会続報!


2月3日に行われた「第13回全国穴掘り大会」の続報をパンチ

参加チームは297チーム!

巨大な土木現場と化した成田ゆめ牧場

ニッカポッカをはいたイカツイお兄ちゃん達から可愛いKidsチームまで・・・

30分の格闘の火蓋が切って落とされたパンチ

その後の格闘の瞬間を成田ゆめ牧場さんが、あちらこちらで写真撮影汗

そしたら、なんと上の写真の赤丸にNUMATCHY&息子が写っているではないか!!!

ビックリびっくりびっくりびっくり

よ~く見ると、その他のメンバーが一生懸命、
穴を掘っているにも拘らず、我々はそれをソッと覘いている・・・
この親子、只者ではないしーっ
(弁解ではないが、我々は掘った土をカッパく役目なので、これでいいのです・・・)

で、本題の結果はと言うと、1m66cmの297チーム中106位タイの成績・・・チト微妙・・・
でも、よくよく考えてみると1チーム6人の参加ではあるものの、
我々のチーム編成の内訳は大人4人子供2人(中学2年生と1年生)というチームでの参加パンチ
来年こそは・・・と帰りの車の中で誓い合ったもんです。。。

しかし、そろそろNUMATCHYは戦力外通告を受けそうな予感です。。。


PS
昨日はSt. Valentine's Day でしたが、男性陣はチョコ貰いましたか???
また、女子は意中の男子へチョコ渡せましたか???
NUMATCHYは当日朝方に、近所の女子(とはいっても小学生)から手作りチョコ頂きました。。。

幾つになっても、St. Valentine's Day に貰うチョコは嬉しいものです。  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 08:00Comments(0)Numatchy(企業管理職)

2013年02月14日

ナタラージャサナで女子力UP!

Happy Valentin's Day

こんばんは☆KUNIKOです

そう、今日はバレンタイン。チョコレートやさんの思惑は別として、女子も男子も少なからずドキドキな日。

そんな今夜は、頑張る女子へ、女子力UP!のポーズナタラージャサナをご紹介~

☆効果☆
バストアップ
ヒップアップ
美しい姿勢
しなやかな身体をつくる

ね!!

女子力の匂いがぷんぷんです。
今日告白をしたり、しなかったりしたおねーさま、ホワイトデーまで毎日やりますよ!




☆まず、まっすぐ立ちます。

☆片足を曲げて、足の甲を内側から持ちます。
・この時、まだ ヒザとヒザは付けておいてね♪

☆反対側の手で、チンムドラーをつくり、身体の脇へ下ろしておきます。
・チンムドラーは、親指と人差し指の腹をつけ、他の指は開いてつくる、印。

☆鼻から息を吸って、背筋を伸ばしましょう。ムドラーを作った方の手は床と平行に伸ばします。

☆鼻から息を吐きながら、少し上体を前へ倒し、ゆっくりと足を上げていきます。
・つま先で、手を引っぱるようにして足を上げると、胸が開き、バランスもとりやすくなるよ♪

☆戻る時は、一度息を吸って吐きながら手、足もゆっく~り下ろします。

☆反対側も、同じようにやってみてください!


☆ワンポイントアドバイス☆
・足を高く上げるというよりも、足の甲で手をググ~っと引っ張ってく感じで。
・ヒザは横に開いていかないように、真後ろへ移動させてくださいね~

あ、ツーポイントになってる。笑

ついでに。

腰、背中を反るポーズの後は、前屈など、前へかがむポーズをして頂くと身体への負担が軽減されます。
これをカウンターポーズって言うんだよ~

と、ここまで読んでくれた男子ィ~に朗報デス。

このポーズには、他にも。。。

☆心臓の休息
☆脳の老化防止
☆足首、膝、股関節の強化
☆足腰の筋肉、靭帯の引き締め

こんな効果もありますよ♪

そして。。。

いつもポーズの効果を書いていますが、そのポーズだけをやるより、身体全体を動かたり、ほぐしたりするほうが、狙ったポーズの効果が上がります。。

肩コリの人が肩だけをストレッチしたりマッサージしたりしても、楽になるのは一時的。また同じコリがやってきます。コリコリと。。。

なので、腰痛、肩コリなど、慢性的な悩みがある方は全身のストレッチ、マッサージを心がけて下さいね~。
それから、カウンターポーズもね!

しかし。。。

コリは身体だけ心のコリもケアしましょーね。



ではまた来週。ナマステ~ KUNIKOデシタ☆


  
  • LINEで送る


2013年02月14日

信号その1

リビニー製とアイシン製がほとんどの
シェアをしめる「信号」


そんな信号はSP、SUとあり



こんな形であり、大抵の方が見慣れ
てるはずです。


こんな字幕的なものはいらないです
が、交通事情から殆どの人が恩恵を
うけてます。


車で営業活動をする私は出来れば
歩行者用と連動して青が点滅する
タイプがあるとかなり嬉しいです。


黄色にすぐなると、少々考える時間
があり、停まるか進むか迷ってしま
うので…


もしくは



こんな洒落心もいい。


これなんて逆に迷ってしまうかと。



なんて勝手な妄想で楽しむのであり
(失礼しました)


そりゃ時間が過ぎるのも早い(笑


人生で信号により停まってる時間は
2日間とか、Nシステムで盗難車を
連続赤で止めるとか・・・


本当の「力」は分かりませんが…



さて、そんな事を思ったのも

世の中の完璧なるカタチ


真っ先にあがったDURALEX

made in france

ピカルディー




これは「完成されたカタチ」です。


多分、信号も完成されてるんでろうな


と、思いました→からの話ですぱー


で、1番のお気に入りが



R294水海道の淵頭町から常総線を
抜けるとこの

真ん中の黄色のみの点滅

このコンストラクトって中々カッコよく
好きです。青のとこも黄色ですし…

赤がついてる時は普通です(汗


または



こんな筑波山が見える風景。


こんな見え方もすぐ変わっちゃうんだ
ろうなぁ…

心に残しておきましょう♪  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 07:55Comments(0)NABE(セールスマン)

2013年02月13日

Web講義in仙台

明日は言わずと知れたバレンタインデーですが,お昼にWeb講義を依頼され,その準備でパワーポイントとにらめっこしています。

その講義は,仙台市から依頼されたのですが,Web講義なので,つくばの事務所にいながら行うことができます。
便利な世の中になりました。
仙台市では,お昼に30分間の講義を全国20カ所の自治体に配信しているそうです。
そんな講義を事務所でぽつんとパソコンの前で行うのって緊張するんだろうか・・・。

内容は,先日の筑波大学での講義に近いものです。
できればつくばの人に聴いていただきたいのですが,Web講義なので,配信される20カ所でしか聴けないようです。

今後も中小企業のコンプライアンス,労働関係,著作権,離婚,相続などのセミナーをやっていこうと思っています。

今日は,さいたまの裁判所に行きました。去年,この裁判所の桜はきれいだったなと春を思いながら。

  
  • LINEで送る


Posted by produce by TIB at 20:00Comments(0)TUKUCHU(弁護士)